Рецепт Фруктового коктейля:

Ингредиенты:

2 спелых банана

1 спелый крупный персик (или нектарин)

1 спелая груша

1 крупный киви

1 стакан свежего апельсинового сока

1/2 стакана свежего яблочного сока

1/2 стакана свежего ананасового сока

1/2 стакана молока (или йогурта, или кокосового молока для кремовости)

1-2 столовые ложки меда (по вкусу)

Лед (по желанию)

Свежие ягоды и фрукты для украшения

Инструкции:

Подготовьте все фрукты: обмойте их теплой водой, обсушите и обрежьте плоды от кожуры и косточек. Нарежьте фрукты на кусочки для более удобного блендирования.

В блендер добавьте нарезанные бананы, персик (или нектарин), грушу и киви.

Далее добавьте свежевыжатый апельсиновый, яблочный и ананасовый сок. Если у вас нет свежевыжатого сока, можно использовать натуральные без добавок соки из магазина, но предпочтение всегда отдавайте свежим сокам.

Добавьте полстакана молока (или йогурта или кокосового молока) для кремовости и более насыщенного вкуса.

Если хотите коктейль прохладнее, можете добавить несколько кубиков льда.

Поставьте крышку на блендер и взбейте все ингредиенты до получения гладкой и однородной текстуры. Вам потребуется примерно 1-2 минуты.

Попробуйте коктейль и при необходимости добавьте мед для регулировки сладости по вашему вкусу.

Разлейте Фруктовый коктейль в высокие стаканы или бокалы.

При желании украсьте коктейль свежими ягодами, кусочками фруктов или кокосовой стружкой.

Подавайте сразу же, чтобы насладиться свежестью и витаминами фруктового коктейля.

Коктейль готов! Наслаждайтесь вкусом и полезными свойствами свежих фруктов.